A Reiki mire jó, és mire nem

Sokan akkor találkoznak először a Reikivel, amikor valamilyen fizikai panasz, kimerültség, feszültség vagy nehezebb élethelyzet jelenik meg. Érthető, hogy ilyenkor elsősorban azt szeretnék, hogy az adott tünet megszűnjön.

A Reiki-kezelés során azonban én nem magával a betegséggel vagy a fizikai panasszal dolgozom.

A Reiki szemlélete szerint a testi, lelki és energetikai folyamataink nem egymástól függetlenül működnek. Hatással vagyunk önmagunkra azzal, ahogyan élünk, ahogyan reagálunk, amit hosszú ideje hordozunk, és azzal is, mennyi lehetőséget adunk a rendszerünknek a pihenésre és a rendeződésre.

Ezért számomra nem az a kérdés, hogyan tüntessünk el egy tünetet, hanem az, hogyan támogathatjuk az egész rendszer egyensúlyát.

A kezelés alatt nincs feladatod. Nem kell megfejtened semmit, jól csinálnod valamit vagy tudatosan irányítanod a folyamatot. Megállsz. Pihensz. Figyelsz.

Sokan mély ellazulást, belső csendet, könnyebb közérzetet vagy nagyobb stabilitást tapasztalnak. Előfordulhat az is, hogy valaki a testi állapotában érzékel változást.

Számomra azonban ennél is fontosabb, ami hosszabb távon történhet: egyre érzékenyebbé válunk saját magunk jelzéseire.

Hamarabb észrevesszük, amikor elfáradtunk. Amikor túl sokáig feszítünk. Amikor valami nincs rendben velünk. Amikor a testünk vagy a belső állapotunk már jóval azelőtt jelez, hogy tudatosan megfogalmaznánk, mi történik bennünk.

Ezért számomra a Reiki egyben önismereti út is.

Nemcsak akkor lehet helye az életünkben, amikor már valamilyen problémára keresünk megoldást. A rendszeres gyakorlás éppen abban lehet értékes, hogy megtanít egyre finomabban kapcsolódni önmagunkhoz.

Észrevenni a változásokat. Megérezni a saját határainkat. Felismerni, amikor kibillenünk. És időt adni magunknak arra, hogy újra rendeződjünk.

Talán ezért sem szeretem a Reikit egyszerűen gyógymódnak nevezni. Számomra nem arról szól, hogy valaki kívülről „megjavít” bennünket, hanem arról, hogy teret adunk a saját rendszerünknek a rendeződéshez.

A Reiki nem diagnosztizál betegséget, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. Ha fizikai panaszod van, annak kivizsgálása az orvos feladata.

Nem ígér gyógyulást, és nem oldja meg helyetted azokat a kérdéseket sem, amelyekkel az életedben találkozol.

Kiegészítő módszerként azonban adhat egy olyan teret, ahol megállhatsz, elcsendesedhetsz, és figyelmet fordíthatsz arra a rendszerre, amelyben minden egyes nap élsz: önmagadra.

Nálam a Reiki nem egyszeri élményként jelenik meg, hanem egymásra épülő folyamatként.

Az alkalmak során felöltözve, kényelmesen fekszel. Nincs szükség különleges felkészülésre, és nincs semmi, amit „jól” kellene csinálnod. A kezelés előtt röviden beszélgetünk, utána pedig hagyunk időt arra is, hogy megérkezz abból, amit megtapasztaltál.

A folyamat lehet három- vagy hatalkalmas, attól függően, milyen mélységű támogatásra van szükséged.

És ha egyszer nemcsak megtapasztalni szeretnéd a Reikit, hanem saját magad számára is megtanulnád használni, erre a Reiki tanfolyamokon van lehetőség.