Első lépés
Félsz az első alkalomtól? Ez teljesen rendben van
Wilhelm Orsolya · 2026. július 19. · 1 perc olvasás
A leggyakoribb mondat, amit hallok: régóta tervezem, de nem mertem elindulni. Ez teljesen rendben van. A félelem nem akadály, hanem jelzés arról, hogy valami fontos következik.
Amitől a legtöbben tartanak
Hogy beszélni kell. Nem kell: végig maradhatsz csendben, és segítőként is részt vehetsz.
Hogy elsírják magukat. Ez gyakoribb, mint gondolnád, és senki nem néz meg érte.
Hogy hinni kell valamiben. Nem kell. Előképzettség, világnézet, spirituális háttér nem szükséges.
Percről percre
Megérkezel, leülsz, kapsz vizet vagy teát, és annyi időt, amennyi kell. Utána kör: mindenki elmondja a keresztnevét és annyit, amennyit meg akar osztani. Egy mondat is elég.
Ezután indul az első állítás. Az alkalom hat óra, a csoport létszámától függően, és nem sietünk.
A csoport ereje
A csoportos tér különleges ereje, hogy mások történetein keresztül is fontos felismerések születnek. Sokan éppen segítőként élik meg a legmélyebb pillanatot.
Ami a csoportban elhangzik, az bent marad. Ez az első és legfontosabb szabály.
Ha bármi kérdésed maradt, írj nyugodtan. A jelentkezés nem kötelezettség, először mindig beszélgetünk.
Kérek időpontot